Chương 44: Dồn khí đan điền
Bị Chu Nguyên gọi tới Triệu Thiết Trụ đi đến Chu Bình trước mặt, có chút ngượng ngùng gãi gãi đầu, trước mở miệng nói ra.
"Chu sư huynh, ta... Ta bước đi còn không có tiểu thành đâu."
"Ngươi cũng kém không được bao dài thời gian, cùng một chỗ học tập là một dạng." Chu Bình nhìn xem hắn, cũng cho cái đề nghị, "Về sau nếu như ngươi muốn luyện tập cơ sở thung công cùng đứng trung bình tấn lúc, cũng có thể bắt đầu phối hợp cơ sở hô hấp pháp đến luyện, bất quá ta vẫn là đề nghị ngươi trước đem bước đi tu luyện tới tiểu thành lại nói."
"Được rồi, Chu sư huynh."
Chu Nguyên cùng Triệu Thiết Trụ cơ hồ là đồng thời ứng thanh, thần sắc nghiêm túc nhìn xem Chu Bình.
"Ừm, chúng ta bây giờ liền bắt đầu đi."
Chu Bình gật gật đầu, ánh mắt tại hai người trên mặt đảo qua, thấy Chu Nguyên cùng Triệu Thiết Trụ lực chú ý đều đã tập trung trên người mình, hắn liền đưa tay vỗ vỗ lồng ngực của mình, ra hiệu bọn hắn chú ý quan sát.
"Các ngươi hiện tại bình thường hô hấp là dùng phổi, hít một hơi, ngực nơi này liền nâng lên tới.
Cái này gọi là phù suyễn, người luyện võ cũng không thể dùng phù suyễn.
Nếu như dùng phổi hô hấp, khí liền toàn giấu ở ngực, chờ ngươi phát lực thời điểm, khí liền đi lên bay vọt, người liền cương, lực liền tán."
"Chân chính hô hấp, là dùng đan điền." Chu Bình dưới bàn tay dời, đặt tại bụng của mình vị trí, "Hít một hơi là bụng dưới nơi này muốn nâng lên đến, ngực nơi này tận lực bảo trì bất động.
Đây cũng chính là thường nói dồn khí đan điền, cơ sở nhất hô hấp pháp, chính là muốn đem dồn khí đan điền điểm này làm được."
Chu Bình dạy học, Chu Nguyên nghe được hết sức chăm chú, không nháy mắt một cái, sợ bỏ lỡ bất luận cái gì chi tiết.
Bên cạnh Triệu Thiết Trụ cũng cố gắng nghiêm mặt, ý đồ đuổi theo lý giải.
Rất nhanh, Chu Bình liền để bọn hắn đứng vững tư thế, cũng riêng phần mình đem tay đè tại trên bụng của mình.
"Hấp khí thời điểm, dùng ý niệm, đem bụng dưới ra bên ngoài đỉnh. Ghi nhớ, không phải dùng trên bụng cơ bắp đi man lực địa phồng lên, mà là dùng hút vào đến khí đi tự nhiên đẩy ra."
Chu Nguyên theo lời, hít sâu một hơi.
Kết quả khí tức dâng lên, ngực rõ ràng phồng lên, nhưng án lấy bụng dưới tay không cảm giác được động tĩnh gì, bụng dưới không nhúc nhích.
"Không đúng." Chu Bình thấy thế, mấy bước đi tới, đứng ở Chu Nguyên bên cạnh thân, "Ngươi quá chú ý ngực, đem lực chú ý tập trung đến trên bụng, đừng quản ngực."
Nói, hắn xòe bàn tay ra nhẹ nhàng đặt tại Chu Nguyên trên bụng.
"Đến, lại hít một hơi, thử dùng hút vào đến khí, hướng tay ta tâm nơi này đỉnh."
Chu Nguyên lấy lại bình tĩnh, nhắm mắt lại, đem toàn bộ tâm thần đều chìm đến bụng dưới vị trí, sau đó chậm rãi hấp khí.
Lúc này, hắn tận lực đi dẫn đạo cỗ khí tức kia chìm xuống, bụng dưới theo hấp khí có chút hướng ngoại nâng lên, đè vào Chu Bình trên bàn tay, ngực thì cơ bản bảo trì bình ổn.
Chu Bình lòng bàn tay cảm giác được một cách rõ ràng một điểm hướng ngoại đỉnh áp lực.
"Đúng, chính là cảm giác này." Chu Bình trên mặt lộ ra một tia khen ngợi, thanh âm cũng ôn hòa chút, "Ngươi phải nhớ kỹ cảm giác này, về sau mỗi lần hấp khí, đều muốn tìm tới loại này dồn khí đan điền, bụng dưới tự nhiên ngoại đỉnh cảm giác."
Nói xong, hắn mới chậm rãi buông tay ra, thối lui một bước.
"Hơi thở thời điểm, không cần tận lực đi thu, bụng dưới sẽ theo khí tức thở ra, một cách tự nhiên hạ xuống xuống dưới, không dùng dùng sức đi ép nó."
Chu Nguyên mở to mắt, dựa theo Chu Bình chỉ điểm, lại nếm thử mấy lần.
Hút lấy hô, hô hấp ở giữa... Thời gian dài, Chu Nguyên cảm thấy đầu hơi choáng váng.
"Vừa mới bắt đầu đều như vậy." Chu Bình một mực quan sát đến phản ứng của hắn, hợp thời mở miệng nói, "Ngươi trước kia dùng phổi hô hấp quen thuộc, hiện tại đột nhiên muốn đổi dùng đan điền hô hấp, thân thể và khí huyết nhất thời không thích ứng, sẽ cảm thấy choáng đầu hụt hơi."
"Đây là bình thường tình huống, không nên hoảng hốt, mỗi ngày kiên trì luyện, luyện thêm mấy ngày, thân thể quen thuộc liền tốt."
Đón lấy, Chu Bình liền chỉ đạo hắn đem cái này cơ sở hô hấp pháp cùng đang luyện tập cơ sở thung công kết hợp lại.
Chu Nguyên đứng vững cọc, bắt đầu nếm thử điều tức, đem lực chú ý tập trung ở hô hấp cùng bụng dưới chập trùng bên trên.
Cùng lúc đó, Triệu Thiết Trụ ở bên cạnh cũng đang cố gắng luyện tập, nhưng tiếng hít thở của hắn rất trọng, mang theo rõ ràng giọng mũi cùng lồng ngực tiếng ma sát, nghe hồng hộc, giống kéo ống bễ đồng dạng.
Chu Bình nghe tiếng, nhíu mày, đi tới.
"Thiết Trụ ngươi đừng có dùng lực, hô hấp không phải dùng sức mà là buông lỏng. Ngươi càng là nghĩ dùng sức đem khí hút xuống dưới thở ra đến, ngược lại càng dễ dàng ấm ức, thân thể càng khẩn trương."
Triệu Thiết Trụ bị Chu Bình vừa nói, có chút xấu hổ, hắn cố gắng thả chậm hô hấp tốc độ cùng cường độ, tiếng hít thở quả nhiên nhẹ một điểm, không còn như vậy giống kéo ống bễ, nhưng nghe đứng lên y nguyên có chút đình trệ, không đủ trôi chảy tự nhiên.
"Ngươi quá gấp." Chu Bình nhìn xem hắn bộ kia cố gắng đến có chút dùng sức dáng vẻ, lắc đầu, ngữ khí chậm dần chút, "Ngươi mới vừa vặn tiếp xúc cơ sở hô hấp pháp, không cần phải gấp lập tức luyện thành."
"Vừa mới ta nói với Chu Nguyên, cũng là nói với ngươi."
Dạy học đến không sai biệt lắm, Chu Bình cũng liền rời đi.
Chu Nguyên thấy thế vội vàng tạ một tiếng, Triệu Thiết Trụ cũng đi theo phía sau hắn nói cám ơn.
"Thiết Trụ, từ từ sẽ đến không nóng nảy, Chu sư huynh nói cái này cần chúng ta ngày qua ngày luyện tập cùng điều chỉnh."
"Ừm." Triệu Thiết Trụ dùng sức gật đầu.
Sau đó Chu Nguyên lại bắt đầu luyện tập.
Bây giờ cách ăn cơm buổi trưa, còn có không ít thời gian.
Mấy ngày sắp tới không có gì bất ngờ xảy ra, hắn đều muốn lấy luyện tập cơ sở hô hấp pháp làm chủ, chờ làm được chân chính dồn khí đan điền, liền có thể đem cơ sở thung công, đứng trung bình tấn còn có bước đi, hướng cảnh giới đại thành đẩy tới.
Cơm trưa ăn xong.
Chu Nguyên vẫn là giống như thường ngày, ngay lập tức tiến về bến tàu.
Hôm nay khoảng cách bến tàu còn rất xa thời điểm, lão Mã nhi tử Mã Thu Thâm liền hướng hắn đi tới.
Giờ phút này, Mã Thu Thâm đằng sau không cùng lấy bất kỳ người nào, một mình đến đây, thần sắc so với lần trước gặp mặt lúc phải nghiêm túc một chút.
Nhìn xem hắn bộ dạng này, không khó đoán được Mã Thu Thâm là vì cái gì tới gặp mình.
"Mã huynh." Chu Nguyên chào hỏi, dừng bước lại.
"Chu Nguyên, bởi vì ta tình huống, liên lụy ngươi." Mã Thu Thâm nói áy náy, mang trên mặt một tia áy náy.
Nếu là hắn không có cố ý đi gặp Chu Nguyên, Chu Nguyên có lẽ liền sẽ không gặp phải hai ngày trước trận kia đầu hẻm nhỏ tập kích.
"Mã huynh, cái này Lý Ứng Hổ rất hiểu rõ tin tức của ngươi." Chu Nguyên nhắc nhở lấy Mã Thu Thâm.
"Thực không dám giấu giếm, tại người hầu của ta trong, có một cái là Lý Ứng Hổ người, hôm qua đã bị ta bắt tới." Mã Thu Thâm gật gật đầu, trong mắt lóe lên một tia lãnh ý.
"Vậy là tốt rồi."
Chu Nguyên gật gật đầu, bởi vì chính mình tao ngộ, cũng coi là gián tiếp giúp lập tức thu sâu một chuyện.
Nếu là Lý Ứng Hổ tiểu đệ một mực tiềm phục tại Mã Thu Thâm bên người, đằng sau lúc nào cũng có thể làm ra gây bất lợi cho hắn sự tình.
Liên quan tới điểm này, Mã Thu Thâm trong lòng kỳ thật tương đối nghi hoặc.
Chẳng lẽ khi đó Chu Nguyên cùng Lý Ứng Hổ xung đột rất lớn?
Vì chứng thực điểm này, hắn hôm nay còn muốn hỏi một chút Chu Nguyên lúc ấy phát sinh tình huống cụ thể.
"Chu Nguyên, ngươi có thể nói cho ta ngày đó cụ thể chuyện gì xảy ra sao?" Mã Thu Thâm trực tiếp hỏi, ánh mắt nhìn chằm chằm Chu Nguyên..